น้ำอ้อย

น้ำอ้อยคือน้ำตาลในรูปแบบพื้นฐาน: ดิบ เนื่องจากน้ำตาลดิบไม่มีน้ำตาลเชิงเดี่ยว น้ำอ้อยจึงมีน้ำอ้อยค่อนข้างต่ำจึงมีดัชนีน้ำตาลในเลือดค่อนข้างต่ำ ซึ่งช่วยให้ระบบเผาผลาญของร่างกายแข็งแรงและช่วยรักษาน้ำหนักตัวให้แข็งแรง ขณะเดียวกันสารอาหารที่มีคุณค่าในอ้อยยังดีต่อการทำงานของอวัยวะภายใน ทั้งไต หัวใจ และสมอง