เครื่องปอกไข่อุตสาหกรรม

ไข่อุดมไปด้วยสารอาหาร เช่น โปรตีน และวิตามิน เป็นต้น สัดส่วนการบริโภคโปรตีนคือ 98 %; อาหารนี้ดีต่อสมองและช่วยให้คุณสร้างร่างกายที่แข็งแรง แต่คุณควรใส่ใจกับปริมาณไข่ที่บริโภคด้วย ดังสุภาษิตที่ว่า มากเกินไปก็แย่พอๆ กับน้อยเกินไป ไม่ไกลพอ